จับคู่อวัยวะและการดูแล
สุขศึกษาและพลศึกษาป.14 รอบ
สุขศึกษาและพลศึกษา
สุขภาพจิตและความสัมพันธ์
เกม AR สำหรับป.5 เล่นได้ทั้งการเล็งมือหน้ากล้องและการแตะหน้าจอ เหมาะสำหรับเปิดทำกิจกรรมร่วมกันในชั้นเรียน.
ชุดนี้มี 6 ข้อ และเป็นรูปแบบเลือกตอบ.
ตัวชี้วัดพ 2.1 ป.5/1
ลองดูก่อนเล่น
ตัวอย่างคำถามในเกมนี้
ตัวอย่างจากโจทย์จริงในเกม เพื่อช่วยเลือกกิจกรรมให้เหมาะกับห้องเรียนของคุณ
สุขภาพจิตที่ดีเป็นอย่างไร
- จัดการอารมณ์ได้และเข้ากับคนอื่นได้
- มีความสุขตลอดเวลาและไม่เคยเศร้าเลย
- ไม่เคยโกรธหรือกังวลเรื่องใดเลย
ดูคำอธิบาย
รู้สึกมีคุณค่า จัดการอารมณ์ได้ และมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัว
การมีความรู้สึกเศร้าบ้างเป็นเรื่องผิดปกติหรือไม่
- ผิดปกติ ควรรีบหยุดเศร้าทันที
- ปกติ แต่ต้องระวังถ้าเศร้านาน
- ผิดปกติ ถ้าเศร้ามากกว่าเพื่อน
ดูคำอธิบาย
เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ ที่ควรระวังคือเศร้านานจนกระทบชีวิตประจำวัน
การเห็นคุณค่าในตัวเองสร้างได้อย่างไร
- พยายามเก่งกว่าเพื่อนทุกเรื่อง
- ทำตามที่ทุกคนชอบเพื่อให้ถูกชม
- ตั้งเป้าเล็ก ๆ และยอมรับตัวเอง
ดูคำอธิบาย
ตั้งเป้าเล็ก ๆ แล้วทำให้สำเร็จ และยอมรับข้อดีข้อเสียของตัวเอง
ก่อนเริ่มเล่นเกม
คู่มือใช้เกมในคาบ
เด็กจะได้ฝึกอะไร
ฝึกเข้าใจสุขภาพจิตที่ดี รู้ว่าความเศร้าบางครั้งเป็นเรื่องปกติ สร้างการเห็นคุณค่าในตัวเอง รับฟังเพื่อนที่เครียดโดยไม่ตัดสิน รู้ลักษณะความสัมพันธ์ที่ดี และขอความช่วยเหลือเมื่อรู้สึกแย่มาก
ในใบงานมีอะไร
6 ข้อ เกมเลือกตอบ ข้อละ 3 ตัวเลือก - สุขภาพจิตดี คือจัดการอารมณ์ได้และเข้ากับคนอื่นได้ (ตัวลวง มีความสุขตลอดเวลา) - เศร้าบ้างเป็นเรื่องปกติ แต่ต้องระวังถ้าเศร้านาน - สร้างการเห็นคุณค่าในตัวเองด้วยการตั้งเป้าเล็ก ๆ และยอมรับตัวเอง - เพื่อนเล่าเรื่องเครียด ฟังไม่ตัดสินและชวนหาผู้ใหญ่ช่วย - ความสัมพันธ์ที่ดีคือเคารพ ไว้ใจ และสื่อสารตรงไปตรงมา และเมื่อรู้สึกแย่มากให้บอกผู้ใหญ่ที่ไว้ใจ
ใช้ในคาบยังไง
ใช้ในคาบสุขศึกษาเรื่องสุขภาพจิต ใช้เวลาราว 6-7 นาที ควรเล่นเดี่ยว - เปิดผลรวมของห้องแบบไม่ระบุชื่อ แล้วคุยข้อที่ห้องตอบต่างกันมาก - ข้อ 4 ฝึกฟังแบบไม่ตัดสินเป็นคู่ คนหนึ่งเล่าเรื่องที่กังวลเล็ก ๆ อีกคนฟังแล้วสรุปสิ่งที่ได้ยิน - จบคาบด้วยการบอกช่องทางขอความช่วยเหลือ เช่น ครูแนะแนว และสายด่วนสุขภาพจิต 1323 - เล่นแบบผูกห้องเรียนแล้วบันทึกลงสมุดคะแนนได้
จุดที่เด็กมักผิด
- ข้อ 1 มีความสุขตลอดเวลาและไม่เคยเศร้าเลย เด็กหลายคนเชื่อว่าคือสุขภาพจิตดี ข้อ 2 ช่วยแก้ความเชื่อนี้ ควรเฉลยสองข้อนี้ต่อกัน - ข้อ 4 รีบบอกวิธีแก้ปัญหาให้ทันที เป็นสิ่งที่เด็กอยากทำเพื่อช่วยเพื่อน อธิบายว่าบางครั้งเพื่อนต้องการคนฟังก่อน - ข้อ 5 ยอมตามอีกฝ่ายเพื่อไม่ให้ทะเลาะ ดูเป็นมิตรภาพที่ดีในสายตาเด็ก - ข้อ 6 อยู่คนเดียวเงียบ ๆ จนกว่าจะดีขึ้น เป็นสิ่งที่เด็กทำจริง ควรพูดอย่างอ่อนโยน
จับคู่
เลือกตอบอาหารที่มีประโยชน์
สุขศึกษาและพลศึกษาป.16 ข้อ
เลือกตอบความปลอดภัยรอบตัว
สุขศึกษาและพลศึกษาป.16 ข้อ
จัดกลุ่มการเคลื่อนไหวและออกกำลังกาย
สุขศึกษาและพลศึกษาป.14 รอบ